[...] . Dobrze , że miałem dobry humor po treningu bo wkurzyłbym się , a tak super trening to i dobry humor . Nanox PROTEIN PANCAKE / WAFFLE MIX Smak : Waniliowy Składniki: mąka owsiana pełnoziarnista; albumina jaja kurzego; sproszkowane jaja kurze; koncentrat serwatki; koncentrat białka mleka; dekstroza; aromat waniliowy; fruktoza; chlorek [...]
[...] producenta - firmy Garofalo. Doskonały w smaku i strukturze. Makaron linguine to cienki, długi makaron o przekroju epileptycznym podobnym spaghetti. SKŁAD: kukurydza 70%, mąka ryżowa 18%, quinoa 3%, skrobia kukurydziana, Stabilizator E471 Makaron nie zawiera glutenu, pszenicy, jaj, laktozy, soi Opakowanie 500g zawiera 5 sugerowanych porcji [...]
witam wszystkich. rowniez chce wam zyczyc zdrowych, wesolych i spokojnych swiat Wielkanocnych, bogatego zajaca i mokrego Smigusa-Dyngusa (ale bez przesady ) a co do pytania Madzikk, to spaghetti najlepiej by bylo kupic z maki razowej - podobno sa, ale osobiscie nie widzialam - lub z maki durum albo z semoliny. te dwie maki to maki twarde, mniej [...]
Ps. Jest taki makaron - Arrighi-Pasta di semola Grano Duro. Mąka pszenna semolina. Importer w Poznaniu i jest napisane, że wyprodukowano we Włoszech. Jest brązowy i mały plusik w kształcie ziarenek ryżu i smak ma niezły. Jeśli zgodny z MM, a w sumie włoski i brązowy i z durum to pewnie tak, polecam, ponieważ jest wyśmienity, np z pomiadorkami z [...]
Niestety ciezko mi sie poruszac po tej stronce, pozatym myslalem ze polecicie mi jakis konkretny produkt, wlasnie przegladam oferte vifona i tao tao, sklad na opakowaniu to najczesciej maka pszenna maka ryzowa, jest jakis makaron gryczany+ konserwanty, niestety zadnych konkretow na temat skladu nie ma, a wiekszosc z tych makaronow jest do zalania [...]
[...] są smaczne, chude też są, więc..? 2. Zacząły się truskawki, moja rodzina szaleje i tylko by jedli co drugi dzień makaron (durum)/ ryż (jak do risotto), naleśniki (teflon, mąka pszenna zwykła mieszana z pełnoziarnistą) / pierogi (tu niestety zwykła pszenna, bo babcia je robi). Jak widać, produkty raczej z pełnego ziarna i niesmażone, w mojej [...]
to nie pisze, na boku opakowania pisza sklad ;ze maka makoronowa pszenna,woda, a z 2 strony ze wytworzyny z najwyzszej jakosci maki, zawartosc pszenicy durum i specjalny proces mielenia ziarba pozwala otrzymac make, dzieki ktorej makaron jest itepe..
ja nie widze przeciwskazać choć pity to głównie mąka przenna poszukaj tortille z mąki durum... Dieta ma być urozmaicona...dodaj troche sera feta( pytanie czy on też zawieta kazeine??) bedzie rewelacja :)
[...] mi wpadło). Jak wygląda sprawa z błonnikiem? ograniczać na maxa? Myślę pojechać ok 7g ww/1kg masy ciała. Ok 50gram prostych po treningu, reszta złożone. No i jak z tym błonnikiem ? starać się wywalić durum, kasze itp i bardziej pojechać mąka ryżowa, ziemniaki, wafle ryżowe, cukry proste ? Może ktoś by wkleił swoje menu z czystego ładowania ?
Dzisiejsze jedzonko wygladało tak : 1. Omlet : 2Jaja kurze całe 2Białko jaja kurzego 20 g Słonecznik, nasiona 20 g Dynia, pestki 15 g Płatki owsiane Trening 2. Ser twarogowy chudy Gruszka 3. Spagetti z pulpecikami: Makaron pełnoziarnisty durum Wołowina klasa II Mąka pszenna, typ 2000 20 g Orzechy laskowe 4. 3 kanapki [...]
powinno sie unikac produktow przetworzonych. semolina to maka z twardej pszenicy, ktorej nie oczyszczono z jej prozdrowotnych wlasciwosci. durum mozna jesc spokojnie. najwazniejsze jednak by urozmaicac.